最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?_百度...答:关键是自己要有一颗宽容的心去对待不顺的事或人。 同学说我最近脾气比较暴躁,很容易动怒,怎么办才好啊 感觉自己要发火时,就立刻闭目养神同时做深呼吸,可迅速平息怒气 到了夏天脾气变得很烦躁,很容易生气,怎么克制? 1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,...
不能承受一点压力有事就烦躁答:有的人内心情绪不好的时候,会去找自己的亲人,比如父母去倾诉;有的人会找自己的男朋友或者女朋友排解;也有人会去找老师,找同学,找哥们去解决。记住了,不论找谁,一定要找到合适的'人,和对的人做一件事情,是很容易帮助自己化解内心那份烦躁的。 不建议放纵自己 有的人心情烦躁了,就想着去消费一把,发泄一下...